泡溫泉可以排毒這是真的嗎？

溫泉是一種天然的泉水，大部分都遠離都市，周圍環境安靜且優雅，非常適合身心疲憊的人們去徹底的放松一下自己，都說泡溫泉除了緩解疲勞以外，泡溫泉還具有排毒養顏的功效，泡溫泉可以排毒這是真的嗎?

泡溫泉可以排毒嗎

泡溫泉具有一定的排毒作用，因為泡溫泉可以促進人體新陳代謝，還有排毒養顏、消炎止痛、安神助眠的功能。

溫泉顧名思義指的是它的溫度比較高，一般來說從四十五攝氏度到七十攝氏度的都有，這取決于溫泉所在的地理位置和距離泉眼的距離遠近，這樣的溫度肯定比人體的溫度要高上不少，人處在溫水之中可以加速血液的循環流動，從而為身體輸送更多的氧氣和營養成分，同時溫泉之中含有多種天然的礦物質，泡在其中對肌膚、神經都有很好的滋養、保護作用。

泡溫泉都有什么好處

1、春天泡湯調養

春季氣溫開始變暖，但春寒依然料峭，在常泡溫泉的同時，可適當多吃高熱量、高蛋白的食品;春季病毒滋生，身體易受侵害，宜適當多從食品中攝取維生素，春季肝火盛而脾弱，應少食酸性食物，結合人體狀況，選擇“泡溫泉+食養生餐”，可得到理想的調養。

2、夏天泡湯補水

炎炎夏季，氣溫高而雨水多，空氣濕度偏高，容易流行皮膚病、腸胃病，夏季人體流汗多，炎日的天氣使體表的汗液不容易蒸發，細菌容易附著并繁殖，引發皮膚病。

若能長泡溫泉，特別是中藥溫泉浴，不但能殺毒殺菌，大大減少皮膚受感染的幾率，還能調節人體機能，若在泡完溫泉浴后，再喝上一杯綠茶或花茶，會有更好的保健效果。

3、秋天泡湯強身

經歷了一個勞累的夏季，終于迎來金秋時節的徐徐涼意，帶著秋收豐碩的喜悅，心滿意足的浸泡在溫泉水中，給勞虧的身體好好補一補，或在天高云淡的午后，或在月明星稀的夜晚，浸泡在溫泉氣霧蒸騰處，不妨讓心如野鶴，在閑散愜意中重新獲得強壯的身體。

4、冬天泡湯養顏

冬季氣候陰寒，人的活動量減少，容易產生血脈凝滯、經絡不暢等現象，泡溫泉可以加強血液循環，疏活經脈。

因此在冬天卸掉厚重的衣裝，把整個身體浸泡在溫泉里，似乎比什么季節都重要，在冬日泡溫泉，許多人是以排毒、養顏為主要目的。

另外，泡完溫泉后的保暖問題，當走出溫泉池后，要迅速用干毛巾擦干全身，尤其是腋下、胯下、肚臍四周的部位，然后用潤膚露涂抹全身，這樣會更好地鎖住皮膚的水分哦。