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      緩解牙齦炎的飲食療法

      時間:2020-08-03 瀏覽量:1次

      得了牙齦炎的患者,很多時候都會痛苦地吃不下飯,但是我們為了盡快擺脫牙齦炎的侵擾,一定要先從日常飲食和個人口腔護理等方面做起。那么在飲食方面,吃哪些食物有緩解牙齦炎的功效?

      緩解牙齦炎的飲食療法

      一、蜜橘雞粒

      【食材】橘子四,雞脯肉一百克,蛋清、精鹽、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹葉子、白蘿卜絲適量。

      【制作方法】

      1、先把三個橘子洗凈,用刀切成兩半,放在盤里;剩下的橘子剝皮后,橘肉切成小粒;

      2、雞脯肉洗凈后,切小粒,放在碗里,用精鹽、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌;

      3、把精鹽、料酒、水淀粉放入碗里,兌成稀芡汁;鍋放在火上,倒入色拉油,燒至三四成熱下入雞?;?,撈出瀝油;

      4、向鍋里下入雞粒、橘粒、稀芡汁,推勻出 鍋,分別澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上,用白蘿卜絲、西芹葉子點綴即成。

      二、八寶番茄

      【食材】番茄十五個,水發蓮子二十五克,蜜棗二十五克,櫻桃十五克,密瓜片二十五克,桃脯十五克,杏脯十五克,桃仁十五克,橘餅十五克,雞蛋1顆,熟豬油、白糖、精鹽適量。

      【制作方法】

      1、先把八種果料去核、切小丁,再用些許白糖拌勻;

      2、番茄洗凈,在距離頂端一點五厘米處切開、成蓋,再用小刀挖去內瓤,填入已制作好的果餡;

      3、雞蛋清打入一個小碗里,攪勻后加淀粉調勻,把裝好果餡的番茄用蛋清糊封閉,放入蒸籠里蒸五分鐘;

      4、火上放鍋,加清水一百毫升,白糖和精鹽些許,以旺火燒開;

      5、再用淀粉勾成湯芡,淋上豬油,澆在蒸好的番茄上即成。


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