四大妙招有效治療男性早射

在夫妻房事中，早射是許多男性會碰到的棘手問題。早射會引起患者對性能力的不自信，甚至會造成妻子的性冷淡，嚴重影響到夫妻房事的和諧。所以患者需要及時去治療，改善早射問題。那么怎么治療早射效果好?接下來小編從飲食、精神和鍛煉各方面將為你講解相關的內容。感興趣的男性朋友不妨看看下文。

怎么治療早射效果好

1、飲食調理法

早射患者的日常飲食調理是很重要的，首先患者應該戒煙戒酒，堅持健康的起居生活，科學地攝食營養食物;其實食用滋陰降火類的燉品。經常進食對早射問題有很好的療效;最后需要避免吃一些辛辣和刺激的食物，保持良好的飲食方式。

2、精神調理法

男性早射往往是因為精神和工作的壓力巨大。所以日常的精神調理是需要被關注的。第一，需要了解患者的過往病史、生活習慣，從而了解患者早射的原因，幫助男性建立戰勝早射的信心;第二，治療期間患者的妻子需要積極配合，明白早泄的原因，體諒和安慰丈夫，給丈夫心理上更大的慰藉。切記在性生活上不要出現性冷淡。只有這樣，早射問題就好慢慢得到改善。

3、自我治療法

放松提氣法：夫妻性生活中，患者需要放松全身肌肉，抽插的動作不宜過快。同時，需要把控呼吸。具體是將氣提到喉部，慢慢閉氣和憋氣，然后放慢呼氣時間。此呼吸方法不僅可以治療因敏感性導致的早泄問題，還可以治療病理性的早泄。

斷續做愛法：患者性生活時，可以采取一起一落的性愛方式。具體就是在臨近性高潮的時候，可以停止陰莖的抽動，稍微片刻后再進行重復插動。這樣不僅可以緩解早泄問題，還讓女性有不同的感受，便于獲得性高潮。但需要注意的是性愛停頓的時刻，男方需要進行適當地撫摸和親吻。

4、提高身體素質

男性患者早泄一部分原因是身體虛弱，過度疲勞，精神壓力大等因素所引起的。所以患者日常生活需要積極地進行鍛煉運動。合理作息，健康飲食，從而更好地調理身體，壯實體格，全方面地提高身體素質。